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年前断舍离,真是老母亲躲不过去的坑!


对于我这种中年老母亲来说,春节将至,比起买年货的惬意,大扫除,断舍离,又成了一种伤逝。可是不断舍离,看着已经满到要往外流的东西,就差不多要歇斯底里。

 

人到中年,真不容易。

 

我是一个敏感而长情的人,可“长情”给我造成了很大的困扰。无论去哪里,无论住多大的房子,无论和谁在一起,我都臃肿蹒跚如瘸了腿的驴。

 

我当然看过山下英子的《断舍离》,扔不掉东西的人,大概有三种:

 

1.逃避现实型。这种人选择不待在家里,也不愿收拾,更不愿意抛弃他的烂摊子。

 

2.执着过去型。这种人出于对过去时光的执念,不愿意放弃有关过去的任何东西。

 

3.担忧未来型。未来是那么的不肯定,也许将来某一天会用到啊,先留着。

 

触目惊心,条条说的都是我啊!太幸福的童年,原来也是一种原生伤害,把我变成了固执不肯长大的小孩,不肯面对现实。

 

我知道,总有一天,我需要学会整理和舍弃,那些早就已经枯萎在生命里的东西和情绪。

 

无论是拖延还是对往事长情,都是一种源自于内心不确认的焦虑,因为世上最可怕的事情,就是让我们直面自己。

 

人生中,我们总是在定目标定计划,又总是在修改或者直接忽略自己的目标和计划。那是因为虽然这件事情是好的、正面的、积极的,之所以没有自然而然地去做,就是因为根本不在自己的本性里,纵然做了,也坚持不下去。

 

可我想每个人,其实都有一个极限,真的到了被弹回来的时候,就别无选择,只能执行下去。

 

譬如说我,上周末因为满屋子找东西,接连摔了两跤,一次是梯子没架稳,伸手掉下去;一次是东西找不到,一脚踩到刚才踢出的一个瓶子。

 

幸好我不太缺钙,多少中年女人,一跤就摔断胳膊,一跤致命也不是没有的。

 

我知道,再逃避,我也必须开始学会断舍离。这辈子,我永远不可能断成如图片上,空无一物的极简主义,但是我,如此的焦躁和焦虑,我需要淘汰和整理一些东西。

 

 

我是一个非常怕疼的人,无论是疼在肉皮上,还是疼在骨子里。

 

断舍离的疼,一刀封喉,疼死。想来想去,我觉得最好的死法,莫过于泉水煮鱼,不动声色一点点地加热,让鱼一点点失去知觉,哪怕死,也死得有欢愉。

 

我总结了,我断舍离的法子,分享给大家,因为我知道,这个世界上,怕疼怕死的,可不仅仅是我一个。

 

这个世界上,自律的人总会自律,邋遢的人,永远邋遢,最难的就是我这样纠结的人,不想邋遢,却做不到自律。

 

这大概是,今生对我最不在行的事情,找到最笨拙的法子。写这句话,其实是有点讨饶的意思,请高抬贵手别来嘲笑我,这篇文章,我究竟用了多大的勇气。

 

五个法宝

 

1

断舍离,一定要从别人的东西开始

 

所有关于断舍离的书,所有帮你断舍离的导师,都会说,断舍离一定要从自己的东西开始。因为扔别人的东西,完全达不到锻炼自己的目的。

 

非也,非也。


这辈子断舍离没有断过,但是出门血拼扫货,常有的事儿。拼红了眼睛之后,就变成见什么买什么的,刷卡不叫花钱,能抢到就是赢到。

 

断舍离也是一样的,扔东西也需要一个过程。

 

于是,我每次都从卢先生的东西开始扔,一件两件三件五件,等我扔到顺手,扔红了眼睛,再抓起我自己的东西,扔的时候,抛物线很多。

 

不用担心卢先生会发现我扔他东西,谁还没有几车,绝对该扔的东西。这十几年,我至少扔了他两车东西,从来没有被发现过。

 

2

 这次扔不掉的东西,就明天再试试

 

曾经,我们有个描了金漆的竹瓶子,被孩子摔裂了,漆也掉了几块。可我总是舍不得扔。每次拿起来,都想到那日在西贡,和卢先生走过摊子,看了半日选了这一个,虽然画得很拙。

 

某日我和卢先生吵架,他摔门去楼下换气,我在屋子里转了三圈,把瓶子扔了,然后神清气爽地上床睡觉。

 

那瓶子这辈子也不容易,临死前还化解了我一口恶气,算得上死得其所了,可以被追认成烈士。

 

其实,扔不掉的东西,都是因为我们内在的情绪。

 

可是情绪,尤其是中年女人的情绪,绝对可以随着阳光的亮度,荷尔蒙的来去,孩子们考试成绩和老公的手机,发生上天入地的变化的。

 

如果有个没有用的东西,舍不得扔,不要勉强自己疼,过几天再看看,估计顺手就扔了,没有痕迹。

 

3

感谢那些愿意要你东西的人

 

我有咸鱼,也加了几个二手群,但我很快就发现了,把二手的东西卖出去,实在不适合我这种要忙疯了的女人。

 

我最喜欢的方式,就是把不用的东西送人,这样会让我好受一点,没有把它们扔掉,还能有用。

 

可是,我发现很多人,也包括原来的我,拿旧东西送人,总会把自己不要的东西,说得天花乱坠,话里话外都在说:“这么好的东西送给你,你占了大便宜,欠了我一个人情。”

 

事实上,商业社会,购买是一种人生快感,接受了别人的旧东西,等于抹杀了自己去购买的欢愉。所以,请一定珍惜那些,还肯要你家旧东西的人,这不是穷富,是情谊。

 

我现在要送别人东西,都会在别人开口之前,赶快微笑感谢,顺便再送点没拆封的好吃的,让别人心情顺畅地拿回去。送人东西,真的没有高人一等,在平等的立场上,才能相互尊重。

 

否则,就没有下次了,我就只能继续在痛心地扔和邋遢地堆着之间,游动。

 

4

 不要选择是否扔掉,让时间和习惯来选择

 

曾经我约了一个断舍离的老师,老师来了之后,把我的连衣裙都拿出来,摆了一沙发,让我选择。那是一次很不成功,且痛心的经历。

 

最终,我自己总结出的办法是这样的。

 

把所有的连衣裙都放在一起,不用按照长短颜色整理。每次穿一件连衣裙,洗好之后,我会放在最右手的衣架上,我买了新的连衣裙,我也会放在最右手的位置。

 

这是一个没有痛感的习惯选择。一个夏天过去了,我明白了原来我最常穿的连衣裙只有4条,有时穿也只有3条,偶然穿的晚会裙有2条,其他占我四分之三的衣橱的连衣裙,我完全没有穿过。

 

当然我不可能一次把我四分之三的衣橱的连衣裙扔掉,我当然不会为难自己,我只扔掉了一小部分确认要扔掉的,过了一阵子,换了换心情,又扔掉几条。其实现在,还有几条我已经几年没有穿,但不想扔掉的裙子,也没有关系,总之我连衣裙的数目和体积,都在趋向合理中。

 

这个办法,不仅仅适合连衣裙,也适用于所有的衣服、鞋、包、书、化妆品……

 

5

根据颤颤巍巍的心,选择能接受扔掉的东西

 

很多人写过断舍离清单,密密麻麻的,我还没有开始扔,鸡皮疙瘩就起来了。后来我想了想,我就是写文章的,为什么不自己总结一个,最简单无感,入门级的断舍离清单呢?

 

虽然每个人都是长情的,其实每个人也都是喜新厌旧的薄性的,我不喜欢扔,但是我却非常喜欢扔完了的清爽和欣喜。

 

写一个自己能接受的清单,开始扔,让自己找到扔的乐趣,扔到停不下来的时候,怎是一个爽字了得?然后隔一段时间再重复下去。

 

皮肤,需要排毒才能养颜;身体,需要排毒才能轻健;人生也需要定期排毒,才能让自己轻松地走下去,虽然排毒的时候,并不舒服,我却只能说服自己。

1.把电脑桌面上不用的文件和截屏,扔到垃圾篓里。我常在飞机上做这件事,不知道为什么。

 

2.酒店里拿回来的牙刷、浴液和梳子,香皂可以放在抽水马桶的水箱里。并想着下次不要再拿了。

 

3.用尽心思,斗智斗勇才要回来,却根本没有用过的化妆品小样!下次给柜姐说,不要小样,要折扣。

 

4.没有弹性的内衣和内裤,剪碎之后扔掉,还有那些有洞的,或者只剩下一只的袜子。

 

5.已经过期很久的化妆品,无论是不是限量版,拆没拆封。

 

6.所有用空了化妆瓶子,无论是香水还是海蓝之谜。

 

7.过期的杂志和报纸,除非印了自己的文章。

 

8.注明不要餐具,还被送来的一次性餐具,我会收集齐来,隔一阵子送给开外卖摊的阿姨。

 

9.在某个国家买的当地名菜的调味包,回来发现看不懂也不会做。

 

10.快递的纸盒扔掉,收集的气泡纸送给常来收快递的快递员。

 

11. 磨脚的高跟鞋都是很新的,还是送掉吧。

 

12. 被爱出汗的先生,折磨到泛黄的枕头和褥子。

 

13.已经不再用的各种会员卡,现在都是手机号。

 

14.麦当劳儿童餐送的各种玩具,麦当劳儿童餐应该停止送玩具。

 

15.不出水的彩色笔,断几节的蜡笔,做成各种形状,但是不能用的橡皮。

 

16.孩子们涂鸦和艺术作品,每段时间收藏几幅就好。

 

17.已经干掉的橡皮泥,光着身体,少了胳膊的芭比,以及所有凑不全的玩具。

 

18.孩子穿小了或者不喜欢的衣服。秘诀是,只要买的时候牌子好,卖的时候价格便宜,衣服在二手群里,秒出。嗯,突然间,觉得这根本不是一个秘诀。

 

19.旧的手机壳,烂掉的充电线,处理掉的旧手机的包装盒。

 

20.所有过期的药,哪怕过期一个月,可以拿到医院去,他们可以处理。

 

今年春节不出门,专心在家断舍离。古语云:“五十步笑百步”,有啥可笑的,一步也是步啊。

 

我只希望可以修整我,中年女人搁尽往事,快要撑不住的心。

对于我这种中年老母亲来说,春节将至,比起买年货的惬意,大扫除,断舍离,又成了一种伤逝。可是不断舍离,看着已经满到要往外流的东西,就差不多要歇斯底里。

 

人到中年,真不容易。

 

我是一个敏感而长情的人,可“长情”给我造成了很大的困扰。无论去哪里,无论住多大的房子,无论和谁在一起,我都臃肿蹒跚如瘸了腿的驴。

 

我当然看过山下英子的《断舍离》,扔不掉东西的人,大概有三种:

 

1.逃避现实型。这种人选择不待在家里,也不愿收拾,更不愿意抛弃他的烂摊子。

 

2.执着过去型。这种人出于对过去时光的执念,不愿意放弃有关过去的任何东西。

 

3.担忧未来型。未来是那么的不肯定,也许将来某一天会用到啊,先留着。

 

触目惊心,条条说的都是我啊!太幸福的童年,原来也是一种原生伤害,把我变成了固执不肯长大的小孩,不肯面对现实。

 

我知道,总有一天,我需要学会整理和舍弃,那些早就已经枯萎在生命里的东西和情绪。

 

无论是拖延还是对往事长情,都是一种源自于内心不确认的焦虑,因为世上最可怕的事情,就是让我们直面自己。

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